[NEWS CARRIÈRE] Embrasser sa vulnérabilité…

Brené Brown, professeur et chercheur au Graduate College of Social Work de l'Université de Houston, dans son livre "Daring Greatly" (2012) – en français ‘le Pouvoir de la vulnérabilité’ définit la vulnérabilité comme l'incertitude, le risque et l'exposition émotionnelle. Ses recherches démontrent qu’accepter la vulnérabilité en soi et chez les autres, nous rend plus créatifs. Elle nous relie à la passion et au sens de l'objectif, nous rendant paradoxalement plus forts, avec plus de ressources pour faire face à l'adversité et être capables de générer des solutions.

Prenons l’exemple d’un accompagnement en coaching… Prendre la décision de se faire accompagner c’est avoir le courage d'embrasser sa vulnérabilité… On observe que plus ce courage est grand chez la personne qui cherche à être accompagnée, plus sa transformation est importante. En effet, le coaching revient à s’engager vers cette rencontre avec la vérité. Cette rencontre va ensuite générer l'énergie transformatrice et créatrice qui va faire émerger à l’intérieur du coaché ses propres réponses aux problématiques qu’il aura identifiées et qu’il n’était pas en capacité de trouver seul auparavant.

Ramenons ce sujet au contexte actuel de la pandémie qui sévit dans le monde. Depuis quelques mois, cette crise sanitaire plonge les pays, leurs gouvernements, leurs organisations, leurs entreprises, leurs populations dans un climat d’incertitude empreint d’une immense vulnérabilité. L’énergie générée, les émotions suscitées par cet état de vulnérabilité impactent les personnes leur permettant d’évoluer vers un niveau de conscience plus élevé.

La façon dont chacun individuellement et collectivement surmonte cette épreuve découle du potentiel de transformation inhérent aux écueils et aux épreuves de la vie.

Alors, concrètement, comment peut se caractériser cette vulnérabilité au quotidien et en quoi peut-elle être utile ? Au sein de l’entreprise, comment faire pour cultiver un style de leadership plus vulnérable ? Dans notre vie personnelle, comment la vulnérabilité peut-elle se manifester ? Voici quelques clefs à découvrir…

Être conscient de ses limites et les accepter

Dans un monde complexe et incertain (monde ‘VUCA’) qui exige un apprentissage et une agilité constants, les managers les plus aptes et les plus adaptables sont ceux qui sont conscients de leurs limites, qui ont l'humilité nécessaire pour développer leur propre potentiel et celui des autres. Ils sont suffisamment courageux pour assumer d’être imparfaits et curieux de créer ainsi des liens sincères et ouverts avec les autres. 

Embrasser la vérité

Embrasser la vérité c’est créer des climats d'équipe et des terrains d’expression inclusifs, avec une sécurité psychologique qui favorise les échanges et la critique constructive. C’est, en effet, accueillir la critique comme une étape incontournable et nécessaire pour progresser… C’est être plus intéressé par la compréhension de la réalité que par le fait d'avoir raison et de ne pas avoir peur de reconnaître ses éventuels torts. Embrasser la vérité c’est aussi partager sa propre vérité honnêtement, partager ce que l’on sait mais aussi oser dire quand on ne sait pas. 

Oser demander de l’aide

Le leadership ce n'est pas être héroïque c’est plutôt de s’appuyer sur les forces et la singularité de chaque membre d’une équipe dans un esprit de complémentarité pour former un collectif plus fort. Cela exige d’être honnête sur ses points faibles et sur son propre besoin de soutien. L’authenticité ainsi manifestée renforce l’engagement de l’équipe vis-à-vis du leader et du collectif. Elle permet aussi de libérer les idées et l’énergie de chaque partie prenante pour relever les défis qui se présentent. 

Se montrer tel que l’on est

Se montrer tel que l’on est, comme le dit si justement Brené Brown, c’est abandonner l’idée que l’on se faisait de ce que l’on aurait dû être… C’est aussi autoriser ses collègues, ses équipes à aller à notre rencontre en toute simplicité. Comment ? En dévoilant ses forces et ses points perfectibles, sans faux-semblant sans chercher à paraître parfait et surtout sans chercher à être quelqu’un d’autre. Etre authentique, accepter sa propre vérité demande du courage, rend, de fait, plus humain et a l’avantage de créer l’alliance avec les autres pour que la confiance s’installe. En agissant ainsi, un cercle vertueux se crée : l’entourage est encouragé à faire de même, à être vrai et à s’engager au service d’un objectif commun plutôt que d’être centré sur son image personnelle…

Au final, embrasser sa vulnérabilité, ce n’est pas…

se cacher derrière des masques ou une carapace factice d’un soi indestructible tel un superman ou une superwoman car cela est une illusion qui peut nous tromper nous-même mais surtout pas les autres… 

c’est plutôt…

se reconnecter à sa vraie essence, se relier à sa créativité, s’unir à son énergie ressourçante pour se mettre en mouvement, puis propager cet état d’être auprès des autres… C’est partir à la conquête de sa propre vérité pour inspirer les autres à faire de même et prendre soin de se soutenir mutuellement dans ce chemin !

Enfin, comme le dit si bien Brené Brown, embrasser sa vulnérabilité dans sa vie personnelle, c’est par exemple :

- tenter des choses sans garantie de réussite, 
- oser dire « je t’aime » en premier,
- s’investir de tout notre cœur dans une relation sans savoir si cela va fonctionner ou non… 

mais c’est aussi : 

- s’exercer à la joie et à la gratitude dans les moments difficiles, en étant reconnaissant de se sentir vulnérable parce que cela signifie que l’on est vivant…

Je vous invite à prendre le temps d’écouter ce fabuleux TedX de Brené Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité : https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=fr

Pour toute demande d’accompagnement en coaching, contactez Elizabeth Toucas au 06.85.33.01.57 ou par mail à e.toucas@ieseg.fr.